Tränings dags!
Kategori: Allmänt, Gooo, just do it, träning
Nu när våren är här och det nörjar bli varmt är det jätte skönt att träna utomhus. Kanske finns det ett utegym där du bor eller så är det bara ut och springa. Att bara gå ut och gå eller ta en powerwalk kan faktiskt göra skillnad. Jag vet att det är svårt att hitta motivation men varenda gång ni tränar så kan ni tänka på hur vältränade ni kommer se ut eller hur bra ni kommer må. Om ni är ute och springer och vill ge upp tänk då på hur mycket träning det ger att springa hela vägen. Utnyttja våren och värmen, nu kan ni träna och va ute i det fina vädret! Kom alltid ihåg: Du klarar detta!
